;
График работы:
Пн-Пт с 9:00 до 20:00
Сб-Вс с 10:00 до 20:00
Адрес:
109144, Россия, Москва, Батайский проезд, 51
Телефон:
Женский тренер, танце-двигательный терапевт, телесный практик
Главная \ Блог \ Стрип пластика для начинающих

Стрип пластика для начинающих

0

Стрип - пластика – танец, который был и будет на пике популярности уже не один год. Весь секрет  в том, что другой танец не научит быть желанной и женственной.

Что такое стрип пластика?

стрип2

Танец с нотками эротики не выходит из моды никогда. Чувственные танцы индианок, гейш, танец живота, бурлеск американцев, зажигательная ламбада…Наш век стал веком стриптиза, стрип - пластики. Этот танец – микс из эстрадных, джазовых, латинских, восточных танцев и стриптиза. Но в этом танце, чтобы соблазнять, совсем не обязательно раздеваться или носить откровенный наряд – нужно научиться будоражить зрителя и быть грациозной и желанной. Уроки стрип - танца – это не только уроки движения, но и уроки грациозности и чувственности. Девушку, которая занимается этим танцем, пусть всего пару раз в неделю, невозможно не отметить. Даже скромно одетая, она посылает безотказные сексуальные, желанные импульсы – что-то манящее появляется в походке, жестах и мимике.

Иногда занятия становятся максимально похожими на сеанс магии : здесь не просто обучаются элементам, движениям, а учат показывать свое тело в танце и грациозно и красиво двигаться. Превращение обычной девушки в манящую красавицу здесь нормальное явление. Секрет в том, что стриптиз для женщин может заменить и косметолога, и фитнес-тренера, и врача: во время уроков происходит выплеск гормонов, причем не столько серотонина, который отвечает за хорошее настроение, но и феромонов, а также эстрогенов. Благодаря этому после занятий на лице будет улыбка - в глазах блеск, а кожа приобретает оттенок, который бывает только у молодых девушек. Более того, если девушка освоила основы стрип - танца, ей не составит труда исполнить прекрасный приватный танец для любимого мужчины, а мужчина не забудет такое никогда. А значит, для того, чтобы сделать любимому человеку великолепный подарок, достаточно записаться в танцкласс. С уверенностью можно сказать, что стрип - танец – мастер-класс по чувственности и женственности, и этому действительно можно научиться.

Преимущества и противопоказания стрип пластики.

Да, именно так, это еще и фитнес. Убедимся?

strip-plastika

  1. Это полноценная аэробная нагрузка на тело. С первого занятия это становится очевидно даже для новичка.
  2. Даже стрип - аэробика для начинающих позволяет тратить больше 300 ккал. в час. Этого для похудения достаточно.
  3. Нагрузку получает весь организм, ведь во время уроков разучиваются не только танцевальные движения бедрами и руками, но и партер: работает пресс, спина, руки, в общем, все тело.
  4. Продвинутый уровень – это сложные движения из акробатики, джаз-модерна и контемпорари, и остальных видов танца которые делают тело растянутым.
  5. На занятиях обязательно даются упражнения для пресса, ягодиц и бедер, поэтому идет отличная прокачка всего организма.

Противопоказания тоже есть. На занятия для танцоров продвинутого уровня лучше не ходить, если есть проблемы с коленными суставами. Нагрузки нужно тщательно корректировать.

Особенности стрип пластики.

  • В разных школах и клубах это направление может представлять из себя разные танцы: одни преподаватели предпочитают динамичные связки в современной стилистике популярных видеоклипов и танцев, другие ставят медленные постановки в партере, некоторые уделяет много внимания растяжке, а кто-то разновидностям хореографии. Выбирать нужно то, что больше подходит вашему темпераменту и физической подготовке;
  • Тем, кто просто хочет постройнеть и подтянуться, подойдут коллективные уроки, а тем, кто репетирует приватный танец для любимого, больше подойдут индивидуальные занятия с тренером стрип - танца.
  • Одежда для занятий может быть любая, но лучше захватить наколенники и каблуки чтобы избежать каких-либо травм, а также прохладительные напитки.
Запишитесь на бесплатное занятие
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами для уточнения всех интересующих Вас вопросов
LADIES
Звоните нам:
Ждем вас:
109144, Россия, Москва, Батайский проезд, 51
График работы:
Пн-Пт с 09:00 до 20:00
Сб-Вс с 10:00 до 20:00